Alle har en opgave
Varier arbejdet ved computeren
Værktøjer
Få besøg af rejseholdet
Hold dig aktiv
Genvej til gode råd
- Løft og forflytning
- Stillesiddende arbejde
Love regler og aftaler
Hvornår er det en arbejdsskade?

Genvej til gode råd

Arbejder du mest med løft og forflytninger? Eller har du mest stillesiddende arbejde? Her finder du den nemme vej til værktøjer, erfaringer og gode råd om at forebygge smerter i muskler og led.

Løft og forflytning Det skal være let at finde og bruge de nødvendige hjælpemidler. Der skal være balance mellem belastning og fysisk styrke, og medarbejderne skal have den oplæring i løfteteknik, som de har brug for. Find inspiration, værktøjer og gode råd til, hvad alle på arbejdspladsen kan gøre for at forebygge smerter i ryggen.
Stillesiddende arbejde Variation og pauser er vigtige for at forebygge smerter i nakke, skulder og arm. Hvad kan du og din arbejdsplads gøre? Find værktøjer, gode råd og inspiration her.