Arbejdspladsen er et vigtigt omdrejningspunkt, når det gælder at forebygge smerter i muskler og led og især for at forebygge at smerterne bliver værre. Arbejdspladsen kan styrke sin forebyggende indsats ved at gøre den bredere.
Ikke nok at mindske belastninger
Der kan gøres meget på arbejdspladsen for at forebygge, at medarbejderne får smerter i muskler og led. Det kan være at anskaffe hjælpemidler, som aflaster kroppen, hæve-sænke borde, som giver mulighed for varierede arbejdsstillinger. Det kan også være at indrette arbejdsstedet, så det passer til den enkelte. Men både erfaring og forskning viser, at det ikke er nok at mindske belastninger og indføre flere hjælpemidler. Mange får ondt i muskler og led alligevel. Derfor er der brug for nytænkning i måden at forebygge på.
Det ergonomiske paradoks
Vi har afskaffet meget af det tunge arbejde de sidste 15-20 år. Alligevel ser man ikke et begyndende fald i, hvor mange lidelser i muskler og led, der årligt anmeldes til Arbejdstilsynet. Det fortæller professor Johan Hviid Andersen.
Fysiske, psykiske og sociale forhold
Arbejdspladserne kan styrke sit forebyggende arbejde ved at sætte bredt ind på både de fysiske, psykiske og sociale forhold på arbejdspladsen. Det er i samspillet mellem de fysiske, psykiske og sociale forhold, smerter opstår og udvikler sig - eller måske forsvinder. Derfor er det også på arbejdspladsen, det er muligt, at forebygge at smerter i muskler og led opstår – og at de bliver værre.
Vi er forskellige
Som mennesker består vi af krop og psyke, og med både krop og psyke fungerer vi i sociale sammenhænge. Og vi er forskellige både fysisk, psykisk og socialt. Vores fysiske helbred og styrke har fx betydning for, hvordan vi klarer et arbejde, der belaster kroppen. Både fysik og psyke har betydning for, hvordan vi oplever smerter og reagerer på dem. Den sociale sammenhæng har indflydelse på, hvordan vi reagerer.
Kulturen betyder meget
Hvis fx holdningen på arbejdspladsen er, at det er bedst at gå hjem, når man har ondt i ryggen, kan det være svært at få lov at blive. Eller omvendt kan det være svært at gå hjem, hvis kulturen på arbejdspladsen er, at man bider smerterne i sig og knokler videre.
Lise arbejder på et plejehjem, Bo arbejder i en kommune.
Følg Lise og Bo og se, hvad de kan gøre, når de får ondt