Især musklerne på oversiden af underarmen belastes, når vi arbejder med mus og taster. Både overarmens og underarmens muskler påvirkes af tunge løft og arbejde med computer.
Armens knogler
Overarmens knogle er armens længste og stærkeste knogle. Underarmen består af to lange rørknogler, som ligger ved siden af hinanden, og som sidder sammen med overarmsknoglen i albueleddet. Spolebenet er den korteste af de to knogler, albuebenet er den længste. Armen har tre led, skulderled, albueled og håndled, som gør, at vi kan bevæge armen.
Armens muskler
Overarmens muskler består af to muskelgrupper, bøjemusklerne på forsiden og strækkemusklerne på bagsiden af armen. Overarmens muskler stabiliserer og bevæger skulderleddet og bevæger albueleddet.
Underarmens muskler består i det væsentlige af lange muskler, som har til opgave at bevæge håndled og fingre.
Både overarmens og underarmens muskler påvirkes af tunge løft og arbejde med computer. Overbelastning og langvarigt arbejde ved en computer kan give smerter i armens muskler og led.
Tennisalbue
Især musklerne på oversiden af underarmen belastes, når vi arbejder med mus og taster. For at lave præcise bevægelser med hånd eller fingre, skal håndleddet holdes stabilt i en let bagoverbøjet stilling. Det betyder, at musklen hele tiden er i arbejde. Det kan give smerter i selve musklen, men mange får betændelse i det område, hvor senen hæfter til knoglen oppe i albuen. Det er det, der kaldes tennisalbue.
Smerter i håndleddet
Mange får også smerter i håndleddet. Det skyldes, at hånden hviler på håndleddet og trykker vævet under knoglerne sammen. I håndleddet samles alle håndens nerver, som løber gennem en snæver kanal under underarmsknoglerne. Det er trykket på disse nerver, der giver smerter.
Trykket kan også medføre en væskeansamling, så der stadig er forhøjet tryk på vævet, som gør ondt, selv om man løfter hånden væk.