Alle har en opgave

Både den enkelte medarbejder, kollegerne, lederne samt topledelse, HR og arbejdsmiljøorganisation skal være med, hvis indsatsen mod smerter i muskler og led skal nytte.

Hvad kan organisationen gøre Organisationen - det kan være øverste ledelse, MED- eller samarbejdsudvalget, arbejdsmiljøorganisationen og HR-afdelingen - har en nøgleopgave, når det gælder at forebygge smerter i muskler og led.
Hvad kan ledelsen gøre Ledelsen kan organisere arbejdet og indrette arbejdspladsen, så kroppen kan bruges fornuftigt - og ingen belastes for hårdt, for ensidigt eller for længe.
Hvad kan kolleger gøre Som kolleger har I stor indflydelse på kulturen på arbejdspladsen. I kan støtte hinanden og den kollega der får ondt.
Ondt i nakken Hold pauser, varier dit arbejde og træn musklerne.
Ondt i ryggen - hvad kan jeg gøre? Din ryg er stærk og har bedst af at blive brugt. Det kræver, at du bruger den rigtigt, og at de nødvendige hjælpemidler er tilgængelige.
Skal jeg gå på arbejde? Arbejdspladsen kan være med til at forebygge, at du får det værre og hjælpe dig til at få det bedre.
Hvis jeg ikke kan arbejde? Det vigtigste er at du er aktiv og holder kontakt til arbejdspladsen.
Hvad kan lægen gøre? Der er ingen nem eller hurtig kur mod de fleste smerter i muskler og led. Men lægen kan vurdere, om du er i risiko for at have en alvorlig sygdom