5 ømme punkter

Skab balance mellem job og krop

Det kan gøre ondt, hvis jobbet stiller større krav, end kroppen kan klare. Balancen skabes ved at justere opgaverne og styrke kroppen.

Balance mellem job og krop Risikoen for problemer med muskler og led er mindre, når der er balance mellem kravene i jobbet og kroppens fysiske kapacitet
Bliv stærkere til dit job Man skal tilpasse kravene til den person, der skal udføre arbejdet. Men man kan samtidig styrke personens fysiske kapacitet, så vedkommende bliver bedre i stand til at udføre sit arbejde og opnår en generel bedre sundhedstilstand
Værktøj og gode råd fra brancherne Arbejdsforholdene er forskellige fra branche til branche. Derfor er der udviklet en række værktøjer og vejledninger, der retter sig mod at forebygge ondt i muskler og led i de enkelte brancher.
Den fysiske form kan altid forbedres Hvis man bevæger sig for lidt, falder muskelstyrken og konditionen. Det påvirker arbejdsevnen og øger risikoen for at få ondt i muskler og led. Heldigvis kan muskelstyrke og kondition forbedres gennem hele livet.
Bedre fysik med nye redskaber og fælles træning Farvel til gamle klude og tunge spande. Med nyt rengøringsudstyr og fælles træning i arbejdstiden holder medarbejderne i Hjemmeplejen i Varde Kommune fysikken bedre ved lige.