5 ømme punkter

God fysisk trivsel er et fælles ansvar

Aftal med ledelse, kolleger og arbejdsmiljørepræsentant, hvordan I sammen forebygger og håndterer smerter i muskler og led.

Hvad kan organisationen gøre Organisationen - det kan være øverste ledelse, MED- eller samarbejdsudvalget, arbejdsmiljøorganisationen og HR-afdelingen - har en nøgleopgave, når det gælder at forebygge smerter i muskler og led.
Hvad kan ledelsen gøre Ledelsen kan organisere arbejdet og indrette arbejdspladsen, så kroppen kan bruges fornuftigt - og ingen belastes for hårdt, for ensidigt eller for længe.
Hvad kan kolleger gøre Som kolleger har I stor indflydelse på kulturen på arbejdspladsen. I kan støtte hinanden og den kollega der får ondt.
Ondt i ryggen - hvad kan jeg gøre? Din ryg er stærk og har bedst af at blive brugt. Det kræver, at du bruger den rigtigt, og at de nødvendige hjælpemidler er tilgængelige.
Ondt i nakken Hold pauser, varier dit arbejde og træn musklerne.
Hvis jeg ikke kan arbejde? Det vigtigste er at du er aktiv og holder kontakt til arbejdspladsen.